+3 ocene
7.2k pregleda
u Ishrana od

Hvala vam na odgovoru, mnogo mi znaci, jer jako vodim racuna o zdravlju, i jako sam dugo u fitnessu i pazim sta jedem. Ako me mozete posavetovati sta da stavljam u musli ? Ja sam do sada u zdravoj hrani pravila musli sa ovsenim, rezanim i jecmenim pahuljama, integralnim cornifleksom, suvim grozdjem, brusnicom, expandiranim pirincem i ovasom.

Da li je sastav dobar ili da nesto menjam gledajuci da izbegnem gmo.

Hvala unapred na odgovoru

Molimo Vas da se ulogujete ili registrujete da bi ste odgovorili na pitanje.

1 odgovor

0 ocene
od (16.7k poena)
 
Najbolji odgovor

 

Veoma je važno odabrati pravi musli. Gde kupujete musli ? Koji je proizvođač ?

Prema rečima pojedinih koleginica koje takođe drže do svog izgleda i zdravlja,  i koje redovno konzumiraju musli, ispostavilo se da je musli ipak vrlo blizu granice sa GMO hranom. Njihovo iskustvo mi je puno pomoglo da napokon smanjim aritmiju i bespotrebnu nervozu i gubljenje vremena oko česte provere šta je GMO, a šta nije ?

Prodavcima je u interesu samo da prodaju ali sve veća želja za brzom zaradom novca nije zaobišla ni zdravu hranu.

Ljudi se polako okreću zdravom načinu ishrane, ne verujući u reklame i već gotove proizvode u trgovinama. Tako da će se teško probijati GMO kroz Srbiju ali ne leži vraže.

Ukoliko stalno konzumirate istu vrstu muslija, organizam se prezasiti i dolazi do mučnine.  Zato je obavezno povremeno menjati vrstu muslija.

 

SAVET : Bolje je i zdravije da u prodavnici zdrave hrane kupite potrebne sastojke i sami napravite svoj domaći musli:

 

RECEPT ZA DOMAĆI MUSLI BEZ GMO:

 

Kombinovati po 100 grama od sledećih sirovih semenki:

  • 100 grama lan
  • 100 grama susam
  • 100 grama suncokret
  • 100 .grama bundeva
  • 100 grama orasi
  • 100 grama lešnik
  • 100 grama badem
  • 1 tegla meda
  • sok od 2 limuna
  • malo cimeta

 

domaći-musli-zdrava-hrana

 

Sve semenke samleti (ili u blenderu usitniti) i pomešati - umutiti sa medom i cimetom.

Uzimati ovako pripremljen musli svakog jutra po jednu kašiku.

Efekat ishrane: Zdravo mršavljenje - zdrava dijeta, blagotvorno i lekovito dejstvo na štitnu žlezdu.

Napomena: pojedine semenke možete slobodno koristiti i kao pečene, a to su recimo: lešnik, badem, suncokret, susam.

 

od
Odličan recept ! Pošto nema ovsenih pahuljica, ovaj musli je laganiji i ukusniji a i zdraviji. Preporučujem livadski med ili još bolje ako možete naći "saće". Sa saćem, ovaj musli je vrh.
od
Domaći musli nesme da sadrži laneno seme, kukuruz i soju jer su oni definitivno GMO. Tako da gornji recept zbog lana može biti malo korigovan ali sve zavisi gde se lan kupuje - nikako iz EU. Sve ostalo se uklapa u koncepciju za pravi domaći musli stim što bih dodala i leblebiju jer je leblebija takođe veoma zdrava, prirodna i pozitivno utiče na rad organa za varenje.
od
Musli nije GMO ali oprezno kod kupovine. Najbolje je da sami konfigurišete svoj domaći musli od proizvoda koji nisu GMO a lista gmo hrane je već postavljena ovde na sajtu koliko vidim. Inače, Musli je odličan za dijetu i mršavljenje.
od
U tegli pomešati med, cimet i lan i konzumirati po želji - fenomenalno za mršavljenje i dijetu. Veom zdravo a nije gmo hrana već čist izvor zdravlja !
od

Kada je musli u pitanju, efekti su poznati. Musli je veoma zdrav i pogodan za mršavljenje. Kombinacija muslija i meda, kao i određenih domaćih sokova (ceđeno voće), donosi više nego dobre rezultate kada se želi stabilna i prirodna dijeta.

Popularna iskustva


Dobrodošli na blog-forum Moje iskustvo ? Vaša iskustva su dobrodošla i mogu pomoći u pronalaženju korisnih rešenja i saveta. Mojeiskustvo.com non-stop objavljuje nova i korisna iskustva sa raznim proizvodima, alatima, uslugama, poslovima ... itd.

360 pitanja

973 odgovora

942 komentara

228 korisnika

Slična iskustva

+2 ocene
1 odgovor 2.0k pregleda
+1 ocena
1 odgovor 2.1k pregleda
postavljeno Avg 12, 2021 u Ishrana od Krfski giros
+1 ocena
2 odgovora 724 pregleda
postavljeno Feb 9, 2021 u Ishrana od Milan
+3 ocene
2 odgovora 15.3k pregleda
0 ocene
1 odgovor 769 pregleda
...